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Wie können wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren, um unsere innere Ruhe und Harmonie zu stärken?
1. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, Achtsamkeit zu trainieren. 2. Bewusstes Essen und bewegtes Spazierengehen können im Alltag Momente der Achtsamkeit schaffen. 3. Das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment und das Loslassen von Sorgen und Gedanken können zu innerer Ruhe und Harmonie führen. **
Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Kiiroo, Masturbator, Keon Combo SetMasturbation auf dem hohen Level. Das Keon Combo Set besteht aus einem vollautomatischen Masturbator-Adapter (Keon), der mit dem herausnehmbaren Hand-Masturbator (RealFeel Stroker) kombiniert wird. Mit seiner integrierten Kiiroo Software bietet der kombinierte Masturbator eine interaktive Stimulation per Bluetooth oder WLAN. Das ermöglicht die Nutzung der Online-Plattform FeelMe.com. Sie synchronisiert den Masturbator mit kodierten Videos, virtueller Realität, Games und Webcams. Für gefühlsechten Sex auf Distanz kann das Keon Combo Set auch mit kompatiblen Partner-Toys digital gekoppelt werden. Im interaktiven Modus werden die Länge und Geschwindigkeit der Auf- und Abbewegungen vom Masturbator selbst gesteuert – angepasst an das Partner-Toy oder den Online-Content – mit bis zu 230 Stossbewegungen pro Minute. Der Masturbator ist natürlich auch im manuellen Modus nutzbar. Hier lässt sich die automatische Stimulation mit der innovativen Touch-Bedienung individuell beeinflussen – 8 Stossgeschwindigkeiten in 4 Stosslängen (2 cm bis max. 5,9 cm) sorgen dabei für reichlich Abwechslung. Das Innere des Masturbators ist aus hautähnlichem RealFeel-Material gefertigt und mit einer aufregenden Stimulationsstruktur ausgestattet. Für Feelings wie beim echten Sex. Der Adapter (Keon) funktioniert nur in Kombination mit Masturbatoren von Kiiroo.209,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kiiroo, Sexmöbel, Keon Multifunctional PillowGenau der richtige Winkel fürs freihändige Masturbieren. Das multifunktionale Kissen von Kiiroo wurde für den vollautomatischen KEON-Masturbator entwickelt, um das Soloerlebnis in jeder Position zu verbessern. Der Masturbator wird an dem Kissen mit einem elastischen Klettgurt im perfekten Winkel positioniert und ermöglicht ein freihändiges Vergnügen. Das Multifunktionskissen kann auch als Liebeskissen beim Sex mit dem Partner oder der Partnerin zum Einsatz kommen. Die ergonomische, abgewinkelte Form vereinfacht etliche Stellungen und Positionen für extra tiefe Stimulationen. Zur einfachen Reinigung ist der weiche, samtige Bezug des Kissens abnehmbar und waschbar.52,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kiiroo, Masturbator, Keon Combo Set MasturbatorErlebe modernste Technologie mit dem Kiiroo Keon Combo Set Masturbator WiFi – mit Feel Stroker – schwarz. Das Set kombiniert den automatischen Keon-Masturbator mit dem Feel Stroker für ein realistisches, vernetztes Erlebnis. Dank WiFi- und Bluetooth-Konnektivität synchronisiert es sich mit Videos, VR-Inhalten und Partner-Toys für Stimulation in Echtzeit. Mit bis zu 230 Hüben pro Minute erlebst du kraftvolle, individuell anpassbare Bewegungen. Das ergonomische Design sorgt für komfortablen Halt, und hochwertige Materialien wie ABS, PC und Silikon garantieren Langlebigkeit. Der beiliegende Feel Stroker aus TPE bietet eine realistische Textur und passt perfekt zum Keon. USB-aufladbar, leicht zu bedienen und kompatibel mit allen Kiiroo- und FeelTechnology-Zubehörteilen – der Keon Combo steht für moderne, interaktive Lust.215,27 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GRÜN Harmonie Wachstum Zufriedenheit (Wandkalender 2027 DIN A4 quer), CALVENDO MonatskalenderDie Farbe Grün Ist Die Farbe Der Lebendigen Natur. Grün Symbolisiert Hoffnung, Lebendigkeit, Frische, Die Jugend, Die Natürlichkeit. Grün Wirkt Beruhigend, Entspannend Und Harmonisierend. Ein Spaziergang Im Grünen Wald Bringt Entspannung Und...21,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Kiiroo, Masturbator, KeonMasturbation auf höchstem Level. Der Keon ist ein vollautomatischer Masturbator-Adapter, der mit jedem Stroker-Masturbator von Kiiroo kombiniert werden kann. Mit seiner integrierten Kiiroo-Software bietet der Masturbator-Adapter eine interaktive Stimulation per Bluetooth oder WLAN. Das ermöglicht die Nutzung der Online-Plattform FeelMe.com: Sie synchronisiert den Masturbator mit kodierten Videos, virtueller Realität, Games und Webcams. Für gefühlsechten Sex auf Distanz kann der Keon auch mit kompatiblen Partner-Toys digital gekoppelt werden. Im interaktiven Modus werden die Länge und Geschwindigkeit der Auf- und Abbewegungen vom Masturbator selbst gesteuert - angepasst an das Partner-Toy oder den Online-Content - mit bis zu 230 Stössen pro Minute. Der Masturbator selbst lässt sich mit der innovativen Touch-Bedienung individuell beeinflussen - 8 Stossgeschwindigkeiten in 4 Stosslängen (2 cm bis max. 5,9 cm) sorgen dabei für reichlich Abwechslung. Wiederaufladbar mit dem beiliegenden USB-Kabel. Der Adapter funktioniert nur in Kombination mit Masturbatoren von Kiiroo.159,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kiiroo, Masturbator, Keon WiFiDer Kiiroo Keon WiFi ist ein innovativer automatischer Masturbator, der ein neues Niveau des persönlichen Vergnügens bietet. Dieses Gerät ist ergonomisch gestaltet und lässt sich mühelos mit jedem FeelStroker-Masturbator kombinieren, um ein vollautomatisches Erlebnis zu ermöglichen. Mit einer beeindruckenden Geschwindigkeit von bis zu 230 Stössen pro Minute und anpassbaren Stosslängen von 2 cm bis maximal 5,9 cm bietet der Keon WiFi eine Vielzahl von Möglichkeiten, um das individuelle Vergnügen zu steigern. Die intuitive Touch-Bedienung ermöglicht eine einfache Handhabung, sodass Nutzer sich zurücklehnen und das Erlebnis geniessen können. Darüber hinaus kann der Keon WiFi über Bluetooth oder WLAN mit Smartphones, Tablets und PCs verbunden werden, um interaktive Inhalte in Echtzeit zu synchronisieren. Dies umfasst Videos, VR-Erlebnisse, Spiele und Live-Content, was das Erlebnis noch intensiver und ansprechender macht. Der Masturbator ist wiederaufladbar und wird mit einem USB-Ladekabel geliefert, was die Nutzung besonders komfortabel gestaltet. - Ergonomisches Design für komfortable Nutzung - Synchronisation mit interaktiven Inhalten über App - Anpassbare Stosslängen für individuelles Vergnügen - Kompatibel mit über 30 FeelStroker-Masturbatoren - Wiederaufladbar mit USB-Ladekabel.175,52 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kiiroo, Masturbator, Keon Combo SetMasturbation auf dem hohen Level. Das Keon Combo Set besteht aus einem vollautomatischen Masturbator-Adapter (Keon), der mit dem herausnehmbaren Hand-Masturbator (RealFeel Stroker) kombiniert wird. Mit seiner integrierten Kiiroo Software bietet der kombinierte Masturbator eine interaktive Stimulation per Bluetooth oder WLAN. Das ermöglicht die Nutzung der Online-Plattform FeelMe.com. Sie synchronisiert den Masturbator mit kodierten Videos, virtueller Realität, Games und Webcams. Für gefühlsechten Sex auf Distanz kann das Keon Combo Set auch mit kompatiblen Partner-Toys digital gekoppelt werden. Im interaktiven Modus werden die Länge und Geschwindigkeit der Auf- und Abbewegungen vom Masturbator selbst gesteuert – angepasst an das Partner-Toy oder den Online-Content – mit bis zu 230 Stossbewegungen pro Minute. Der Masturbator ist natürlich auch im manuellen Modus nutzbar. Hier lässt sich die automatische Stimulation mit der innovativen Touch-Bedienung individuell beeinflussen – 8 Stossgeschwindigkeiten in 4 Stosslängen (2 cm bis max. 5,9 cm) sorgen dabei für reichlich Abwechslung. Das Innere des Masturbators ist aus hautähnlichem RealFeel-Material gefertigt und mit einer aufregenden Stimulationsstruktur ausgestattet. Für Feelings wie beim echten Sex. Der Adapter (Keon) funktioniert nur in Kombination mit Masturbatoren von Kiiroo.209,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kiiroo, Sexmöbel, Keon Multifunctional PillowGenau der richtige Winkel fürs freihändige Masturbieren. Das multifunktionale Kissen von Kiiroo wurde für den vollautomatischen KEON-Masturbator entwickelt, um das Soloerlebnis in jeder Position zu verbessern. Der Masturbator wird an dem Kissen mit einem elastischen Klettgurt im perfekten Winkel positioniert und ermöglicht ein freihändiges Vergnügen. Das Multifunktionskissen kann auch als Liebeskissen beim Sex mit dem Partner oder der Partnerin zum Einsatz kommen. Die ergonomische, abgewinkelte Form vereinfacht etliche Stellungen und Positionen für extra tiefe Stimulationen. Zur einfachen Reinigung ist der weiche, samtige Bezug des Kissens abnehmbar und waschbar.52,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren, um unsere innere Ruhe und Harmonie zu stärken?
1. Regelmäßige Meditation oder Atemübungen können helfen, Achtsamkeit zu trainieren. 2. Bewusstes Essen und bewegtes Spazierengehen können im Alltag Momente der Achtsamkeit schaffen. 3. Das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment und das Loslassen von Sorgen und Gedanken können zu innerer Ruhe und Harmonie führen. **
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Kiiroo, Masturbator, Keon Combo Set MasturbatorErlebe modernste Technologie mit dem Kiiroo Keon Combo Set Masturbator WiFi – mit Feel Stroker – schwarz. Das Set kombiniert den automatischen Keon-Masturbator mit dem Feel Stroker für ein realistisches, vernetztes Erlebnis. Dank WiFi- und Bluetooth-Konnektivität synchronisiert es sich mit Videos, VR-Inhalten und Partner-Toys für Stimulation in Echtzeit. Mit bis zu 230 Hüben pro Minute erlebst du kraftvolle, individuell anpassbare Bewegungen. Das ergonomische Design sorgt für komfortablen Halt, und hochwertige Materialien wie ABS, PC und Silikon garantieren Langlebigkeit. Der beiliegende Feel Stroker aus TPE bietet eine realistische Textur und passt perfekt zum Keon. USB-aufladbar, leicht zu bedienen und kompatibel mit allen Kiiroo- und FeelTechnology-Zubehörteilen – der Keon Combo steht für moderne, interaktive Lust.215,27 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GRÜN Harmonie Wachstum Zufriedenheit (Wandkalender 2027 DIN A4 quer), CALVENDO MonatskalenderDie Farbe Grün Ist Die Farbe Der Lebendigen Natur. Grün Symbolisiert Hoffnung, Lebendigkeit, Frische, Die Jugend, Die Natürlichkeit. Grün Wirkt Beruhigend, Entspannend Und Harmonisierend. Ein Spaziergang Im Grünen Wald Bringt Entspannung Und...21,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und PräsenzWache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein) Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung. "'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft." (Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe) "Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde. Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken." (Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding) "Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!" (Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019) "Unbedingt lesen!" (Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/) "Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht." (Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 178312229,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hobbs, Nicola Jane: Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. , Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga Yoga als innere Reise: Die Säulen der Achtsamkeit und der Yoga-Pfad Nicola Jane Hobbs ist nicht nur Lehrerin für Yoga und Meditation. Sie hat Sportpsychologie studiert und kombiniert in ihren Yogastunden alte spirituelle Weisheiten mit modernen psychologischen Methoden. Ihr 10-Wochen-Programm hat sie entlang der 'Säulen der Achtsamkeit', den Yamas und Niyamas, aufgebaut. Mit ihrer Anleitung gelingt es Ihnen, regelmäßig die Yogamatte auszurollen und zu üben - und dabei gleichzeitig Achtsamkeit und Yoga-Philosophie in Ihren Alltag zu integrieren! , Batterien > Autoelektrik , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220310, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hobbs, Nicola Jane, Illustrator: Hochmuth, Ann-Kathrin, Übersetzung: Heinzius, Christine, Auflage: 24002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 191, Keyword: yoga übungen; yoga für anfänger; achtsamkeit meditation; yoga buch; körper geist seele; was bringt yoga; yoga wirkung, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 234, Breite: 209, Höhe: 18, Gewicht: 620, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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